De meeste mensen in de huidige samenleving, die vol is met emotionele intensiteit, hebben te maken met spanning en stress. Met name stress die niet tijdig wordt opgemerkt, omdat stress toeneemt in de tijd en de centra in ons lichaam -die de stress reguleren- zich automatisch aanpassen aan de nieuwe niveaus. Na verloop van tijd wordt de last van de gecumuleerde stress te groot en krijgen we te maken met stress-overload en een permanente onbalans tussen ons sympathische en parasympathische zenuwsysteem.

Wanneer we gedurende lange tijd stress ervaren -chronische stress- verandert ons lichaam dienovereenkomstig en krijgen we te maken met ziekteverschijnselen zoals migraine, hoge bloeddruk, immuun problemen, angst, maagzweren, slaapproblemen en depressie, resulterend in arbeidsuitval gedurende kortere of langere tijd. Ook vinden er onder stress psychologische veranderingen plaats die meer of minder ernstige gevolgen kunnen hebben.
  
     
 

Copyright © 2003 by Fun-da-Mental - All Rights Reserved