Het kunnen omgaan met emoties staat centraal bij het hanteren van stress en tevens bij het bereiken van optimale effectiviteit in alle onderwijsprocessen. Emoties zijn tevens een uiting van gevoelens en weerspiegelen de energiebalans in het lichaam.

Uit onderzoek blijkt dat ons hartritme het beste onze emotionele toestand en eventuele stress zichtbaar maakt. Voor optimale samenwerking tussen hart en brein is het belangrijk dat het hartritme en het breinritme 'in fase', of coherent zijn. Dit wordt geoefend door tijdens het programma te leren hoe hartritme en breinritme in fase te brengen zijn.
  
     
 

Copyright © 2003 by Fun-da-Mental - All Rights Reserved